L-Lisina 500 mg

60 capsule

Dei 22 aminoacidi conosciuti, l'organismo umano non può produrne 8 da solo. Questi 8 aminoacidi essenziali devono essergli forniti attraverso la dieta (o attraverso integratori appropriati).

La lisina è classificata come "essenziale" perché deve essere fornita esternamente attraverso la dieta o altri integratori. In altre parole, il corpo non può produrre questo aminoacido da solo. La lisina ha molte funzioni nel corpo, in quanto è un componente di molte proteine che vengono utilizzate dal corpo per numerosi scopi. Allo stesso tempo, ha una funzione chiave nella produzione di vari enzimi, ormoni e anticorpi che combattono le malattie.

La lisina è uno dei molti aminoacidi di cui il corpo ha bisogno per la crescita e la riparazione dei tessuti. Può aumentare l'assorbimento del calcio e ridurne l'escrezione. Di conseguenza, i ricercatori credono che la lisina avrà un ruolo nella prevenzione e nel trattamento dell'osteoporosi. I ricercatori stanno studiando il valore degli integratori di lisina e delle diete ricche di lisina per abbassare il colesterolo, migliorare le prestazioni atletiche e accelerare il recupero dopo un intervento chirurgico.

L'uso più promettente della lisina è il suo effetto preventivo e lenitivo sulle dolorose e antiestetiche eruzioni vescicolari causate dal virus herpes simplex (HSV). La lisina inibisce la diffusione dei virus dell'herpes ed è quindi spesso prescritta dai medici alle persone che soffrono di herpes labiale o genitale. Una ricerca impressionante degli ultimi decenni suggerisce che la lisina può essere utile per controllare le infezioni associate al virus dell'herpes simplex.

Ci sono due tipi di questo virus: il tipo 1 causa eruzioni vescicolari o herpes labiale intorno alla bocca; il tipo 2 tende a causare infiammazioni nella zona genitale. Tuttavia, entrambi i tipi possono causare eruzioni cutanee, intorno alla bocca o alla zona genitale. Una volta che si è infettati dal virus, lo si ha sempre. Può diventare dormiente in voi, ma non se ne andrà. I focolai sono di solito dolorosi, antiestetici e trasmissibili.

Poiché la lisina fa parte del collagene e può rafforzare le pareti dei vasi sanguigni in questo modo, i professionisti e gli esperti medici raccomandano anche integratori di lisina come terapia aggiuntiva per le malattie cardiovascolari.

I sintomi della carenza di lisina possono includere: scarsa concentrazione, affaticamento, occhi rossi, vertigini e nausea.

I vegani (vegetariani che evitano anche i latticini e le uova) sono particolarmente propensi a soffrire di carenza di lisina perché questo aminoacido manca in alcune proteine del grano. Le persone anziane hanno un maggiore fabbisogno di lisina. Uno studio ha dimostrato che gli uomini più anziani hanno un fabbisogno maggiore rispetto agli uomini più giovani. Le persone che si impegnano frequentemente in un esercizio vigoroso hanno un maggiore bisogno di aminoacidi essenziali.

La raccomandazione di consumo giornaliero per gli adulti è di circa 12 mg per kg di peso corporeo, cioè circa 840 mg a 70 kg di peso corporeo. Nel trattamento dell'herpes, è più efficace se si prendono 1.000 mg 3 volte al giorno con un po' d'acqua ai pasti, preferibilmente con una dieta senza zucchero, vitamina A, vitamina C e bioflavonoidi. Se sei suscettibile ai virus dell'herpes, si raccomanda di prendere 500 - 1.000 mg al giorno su base continuativa per la profilassi. Non prendere la lisina contemporaneamente al latte.

Non prendere la lisina se sei allergico alle proteine del latte, del grano o delle uova.

Ogni compressa di L-Lisina, 500 mg contiene: L-Lisina 500 mg

Dose raccomandata per gli adulti: 1 compressa al giorno o secondo necessità a stomaco vuoto, preferibilmente presa con 1.000 mg di vitamina C.

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Prezzo per empf. Dose giornaliera: 0,25€

Non superare la dose giornaliera raccomandata.
Gli integratori alimentari non sostituiscono una dieta equilibrata e varia.

Conservare in un luogo asciutto dopo l'apertura. Tenere fuori dalla portata dei bambini piccoli.

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